Meditation is the way

No he encontrado otro video que describa de forma más exacta lo que he pensado sobre Eckhart Tolle y sus libros. Mitad brillante, mitad poppycock. Tiene tantos seguidores que he considerado que yo soy el anormal, sin embargo en ésta búsqueda de una mejor forma de vivir, la meditación siempre ha estado presente, ya sea con fundamentos cuasi-religiosos, o avalado por la ciencia. Actualmente estoy haciendo uso de una aplicación que se llama "Calm", son 10 minutos diarios y como todo vicio, la primera siempre es gratis. Existe una versión pagada pero eso será una vez que termine mis 10 días de mindfulness. Estar aquí y en el ahora se ha convertido en nuevo reto, en la era de la información estamos siendo expuestos a más video, audio y libros de los que podríamos leer en una vida, así que la única opción es volverse más selectivo. Somos lo que pensamos, y al final también de alguna forma seremos lo que leemos y en lo que creemos, por lo pronto me inclino más hacia Buda y no a Tolle. 

En ésta plática Dan Harris con sus 10% de felicidad nos da una perspectiva muy personal sobre su encuentro con la práctica de la meditación. 

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